11月後半には見事目標の-10キロを達成致しましたよーーー(泣)
ダイエット後3ヶ月経ちましたがリバウンドは一切無し。月経前や外食した日はプラス1~2キロ時には3キロ増える事もありますが
月経は終わる頃には元に戻りますし腹八分で満足出来るようになったので問題ありません
軽めの運動は今では習慣になりました
毎日ストレッチと軽い筋トレ継続中
以前の私からすると奇跡です
自分でも信じられない(笑)
ダイエットをして様々な学びがありました
控えめに言って人生変わりました。
情報収集頑張って実践して良かったです、おかげで今は人生で1番ファッションを楽しむ事が出来てます、年齢は関係ないです(断言)
今年はファッション着画もチャレンジしたいと妄想中です(チャレンジ精神旺盛)
このご時世が落ち着いたら以前からずっと気になってたパーソナルカラー診断を受けてみたい思ってるので似合う色を知るまではと、痩せて手持ちの服が着れなくなったのもありSALE狙って購入してます(節約生活中)