寒い寒いー寒くて仕方ないっ
そんな時は筋トレオススメですよ
特にワイドスクワット
体温が上がるし運動不足解消と一石二鳥

料理中等は特に簡単に出来るスクワット
煮込み料理やレンチン待ちのちょっとした時
キッチンでよくやってます(笑)

前置きはさて置き

ずっと探してたゆたぽんやっと2代目購入




2年前に購入してからは冬の必需品！
お湯入れる湯たんぽより手軽に使えて
本当に買って良かったと思える物です。

2年も使ってると温かさの持続性が低下
頻繁にレンチンしなきゃいけなかったので
新しく購入出来て本当嬉しいです。





以前の湯たんぽカバーと違って
落ち着いたカラーも◎




冷え性の方は湯たんぽ
1度使うと手放せません。





寝つきが悪い人は体の冷えが原因が多いみたいなので、湯たんぽ等で温めるとグッスリ快眠出来ると思います。

おしりやお腹、背中や肩を温めると
ウトウトする程心地良いです。


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